TRX

Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht. Das TRX Suspension Training bietet dir eine riesige Zahl von anspruchsvollen und hoch effektiven Übungen für den ganzen Körper – und das in 45 Minuten. Als Trainingswiderstand wird dabei dein Körpergewicht in Kombination mit der Schwerkraft eingesetzt. In der Gruppe bestimmst du deine Trainingsintensität jederzeit selber. Du verbesserst nicht nur dein Kraftniveau sondern auch deine Balance, Koordination und deine tiefliegende Muskulatur. Das TRX Suspension Training eignet sich für jedes Fitnessniveau hervorragend!
Geplante Kurse: