Liebscher & Bracht

Die ORIGINAL LIEBSCHER & BRACHT GRUPPENKURSE sind sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Personen geeignet.
Wir trainieren mit den klassischen SCHMERZFREI-Engpassdehnübungen, mit den Faszienrollen und mit den SCHMERZFREI-Bewegungen nach Liebscher & Bracht.
In jeder Stunde liegt der Hauptfokus auf einem anderen Körperbereich, so dass wir über den Kurs hinweg den ganzen Körper einbeziehen.

• Reduziert deutlich Schmerzen und Verletzungsanfälligkeit
• Verbessert Beweglichkeit, Flexibilität und Körperwahrnehmung
• Verbessert die Durchblutung des Gewebes und der Organe
• Positive Wirkung auf Hirn, Herz und Psyche
• Stressausgleichende Wirkung (tonisierend und relaxierend)
• Steigerung der Konzentration und Koordination (propriozeptives System)
• Gesunderhaltung der Gelenkfunktionen und des myofazialen Systems