M.A.X.

Das ultimative Konditionstraining! M.A.X.® ist ein 30-minütiges intensives Workout. Es werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Die Kräftigungssequenzen fokussieren auf die Bein- und Gesässmuskulatur sowie auf die Oberköprer- und Core-Muskulatur. Im Wechsel von 45 Sekunden Belastung / 15 Sekunden Pause. M.A.X.® bringt dich weiter! Train hard but smart!
Geplante Kurse: