Muscle Pump

Muscle Pump ist ein Langhanteltraining, das für Anfänger wie für Fortgeschrittene, effizient und zielgerecht die grossen Muskelgruppen des Körpers trainiert. Der Einsatz von Gewichten wird den Kraftvoraussetzungen der Teilnehmenden, individuell angepasst. Es ist ein Ganzkörpertraining in dem in kürzester Zeit spürbare Erfolge erzielt werden können. Die richtige Musik dazu sorgt für die nötige Motivation. Bitte melden Sie sich für die Muscle Pump Lektion am Dienstag um 17.30 Uhr, immer bis spätestens 16.00 Uhr an. Vielen Dank!